Trening Umiejętności Społecznych (TUS) Warszawa

Czym jest trening umiejętności społecznych (TUS)?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Warszawie to zajęcia dla dzieci, które pomagają rozwijać relacje, komunikację i pewność siebie w codziennych sytuacjach — w szkole, domu i kontaktach z rówieśnikami.

Podczas zajęć dzieci uczą się konkretnych umiejętności społecznych poprzez ćwiczenia, scenki i wspólne aktywności. Pracujemy nad rozumieniem emocji, prowadzeniem rozmowy, współpracą oraz radzeniem sobie w trudnych sytuacjach.

Zajęcia odbywają się w małych grupach, w bezpiecznej i przewidywalnej atmosferze. Dzięki temu dzieci mogą stopniowo ćwiczyć nowe umiejętności i przenosić je do codziennego życia.

Zaproszenie na zajęcia TUS

Dla kogo jest trening umiejętności społecznych (TUS)?

Psychoterapia jest szczególnie pomocna dla dzieci i młodzieży, którzy:

mają trudności w relacjach z rówieśnikami

nie wiedzą, jak rozpocząć lub podtrzymać rozmowę

reagują impulsywnie lub wycofują się w kontaktach społecznych

mają trudności z rozumieniem emocji swoich i innych

mają diagnozę ADHD lub są w spektrum autyzmu

potrzebują wsparcia w budowaniu pewności siebie

Dowiedz się więcej o treningu umiejętności społecznych 

Sprawdzimy, czy TUS będzie odpowiedni dla Twojego dziecka i zaproponujemy konkretne rozwiązania dopasowane do jego potrzeb.

Napisz do nas

Jak przebiega trening umiejętności społecznych (TUS)?

1. Konsultacja i poznanie sytuacji

Poznajemy dziecko, jego trudności, sytuację w szkole oraz domu. Sprawdzamy, czy trening umiejętności społecznych (TUS) będzie odpowiedni.

2. Dobór grupy i celów

Dobieramy grupę pod względem wieku i potrzeb dziecka. Ustalamy, nad jakimi umiejętnościami będziemy pracować.

3. Zajęcia w małej grupie

Dzieci uczestniczą w regularnych spotkaniach, podczas których ćwiczą konkretne sytuacje społeczne i uczą się nowych sposobów reagowania.

4. Przenoszenie umiejętności do codzienności

Wspieramy dziecko w wykorzystywaniu nowych umiejętności w szkole, domu i relacjach z rówieśnikami.

45

Jak wyglądają zajęcia TUS?

Zajęcia odbywają się w małych grupach i są dostosowane do wieku oraz poziomu funkcjonowania dzieci. Pracujemy w spokojnej, przewidywalnej atmosferze, która sprzyja uczeniu się nowych umiejętności.

Podczas spotkań wykorzystujemy ćwiczenia, scenki i wspólne aktywności, które pomagają dzieciom lepiej rozumieć emocje, komunikację i zasady relacji społecznych.

Dzieci uczą się poprzez doświadczenie — ćwiczą konkretne sytuacje, które mogą pojawić się w szkole, domu lub w kontaktach z rówieśnikami.

Celem zajęć jest nie tylko rozwijanie umiejętności społecznych, ale też zwiększenie pewności siebie i większa swoboda w kontaktach z innymi.

Plan zajęć TUS rozpisany na tablicy

Co rozwijamy podczas TUS?

  • rozumienie i nazywanie emocji
  • radzenie sobie w relacjach z rówieśnikami
  • komunikację i wyrażanie potrzeb
  • współpracę i zasady grupy
  • reagowanie w trudnych sytuacjach
  • pewność siebie w kontaktach społecznych

Dlaczego warto wybrać TUS u nas?

  • małe grupy dopasowane do wieku dzieci
  • spokojna i przewidywalna atmosfera zajęć
  • skupienie na realnych sytuacjach z życia dziecka
  • konkretne umiejętności, które można wykorzystać poza zajęciami

TUS w języku angielskim i doświadczenie w pracy z rodzinami międzynarodowymi

Prowadzimy trening umiejętności społecznych (TUS) również w języku angielskim i regularnie pracujemy z rodzinami międzynarodowymi. Dzięki temu możemy dostosować sposób pracy oraz komunikację do dzieci funkcjonujących w środowisku dwujęzycznym.

Mamy doświadczenie w pracy z dziećmi wychowującymi się w różnych systemach edukacyjnych i kulturowych, co pozwala lepiej dopasować zajęcia do ich codziennych sytuacji.

W razie potrzeby możemy przygotować dokumentację w języku angielskim oraz pomóc w przekazaniu informacji do szkoły lub specjalistów.

Dziecko wskazujące Ananasa

Informacje organizacyjne

  • czas trwania: 140 min

  • język: PL / ENG

  • płatność: karta / gotówka / BLIK / przelew

  • faktury

  • możliwość współpracy z ubezpieczycielem / fundacją

 

Potrzebujesz więcej informacji?

Zapoznaj się z sekcją najczęściej zadawanych pytań.

Nasze FAQ

TUS w Warszawie - jak zacząć?

Jeśli zastanawiasz się, czy trening umiejętności społecznych (TUS) będzie odpowiedni dla Twojego dziecka, napisz lub zadzwoń do nas.

Na podstawie krótkiej konsultacji pomożemy ocenić sytuację i zaproponujemy odpowiednią grupę lub dalsze kroki.

Umów pierwszą konsultację

TUS a inne formy wsparcia

Trening umiejętności społecznych (TUS) to zajęcia grupowe, które koncentrują się na rozwijaniu konkretnych umiejętności potrzebnych w relacjach z innymi. W odróżnieniu od psychoterapii indywidualnej, TUS opiera się na pracy w grupie i ćwiczeniu realnych sytuacji społecznych — takich jak rozmowa, współpraca czy radzenie sobie w trudnych momentach.

TUS nie jest jednak rozwiązaniem dla każdego rodzaju trudności. W przypadku bardziej nasilonych problemów emocjonalnych, lęku czy obniżonego nastroju, lepszym pierwszym krokiem może być indywidualna praca z psychologiem lub psychoterapeutą. W wielu sytuacjach TUS może być natomiast bardzo dobrym kolejnym krokiem lub uzupełnieniem — szczególnie wtedy, gdy dziecko potrzebuje przećwiczyć umiejętności społeczne w grupie rówieśniczej.

Jeśli nie masz pewności, co będzie najlepsze dla Twojego dziecka, możemy to wspólnie ocenić i zaproponować odpowiednie rozwiązanie.

Zobacz również inne formy wsparcia

Oprócz Treningu Umiejętności Społecznych w Warszawie oferujemy również inne formy wsparcia, które mogą być dopasowane do potrzeb dziecka:

Jeśli nie masz pewności, która forma będzie najlepsza, skontaktuj się z nami — pomożemy dobrać odpowiednie wsparcie.